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Entre otros beneficios, destaca por ser una excelente fuente de vitamina C y reforzar el sistema inmunitario
La mora es un fruto sumamente versátil y nutritivo que ha sido considerado un superalimento debido a su impresionante perfil nutricional y sus múltiples beneficios para la salud. Originaria de Europa, Asia y América del Norte, la mora se ha utilizado durante siglos tanto en la cocina como en la medicina tradicional por sus propiedades medicinales y su delicioso sabor.
Una de las características más destacadas de la mora es su capacidad para aumentar el deseo sexual. Este efecto afrodisíaco se atribuye a su contenido de nutrientes como el zinc, el cual es vital para la producción de testosterona, una hormona clave en la libido tanto en hombres como en mujeres. Además, las moras contienen antioxidantes que ayudan a mejorar la circulación sanguínea, lo que puede contribuir a una mejor función sexual.
Además de sus efectos afrodisíacos, las moras son conocidas por sus propiedades antienvejecimiento. Estos frutos están cargados de antioxidantes, como la vitamina C y la vitamina E, que combaten los radicales libres responsables del envejecimiento prematuro de la piel. Estos antioxidantes ayudan a proteger las células de los daños causados por el estrés oxidativo, lo que puede ayudar a mantener una piel joven y radiante a lo largo del tiempo. Además, la vitamina E presente en las moras ayuda a mantener la piel hidratada y suave, lo que también contribuye a reducir la aparición de arrugas y líneas finas en el rostro.
Otro aspecto destacado de las moras es su impresionante contenido de vitaminas y minerales esenciales para la salud. Estos pequeños frutos son una excelente fuente de vitamina C, que es conocida por su papel en el fortalecimiento del sistema inmunológico y su capacidad para combatir los resfriados y otras enfermedades infecciosas. Además, las moras son ricas en folatos, que son importantes para la salud cardiovascular y el desarrollo fetal durante el embarazo.
El consumo regular de moras puede tener una variedad de beneficios para la salud, incluida la mejora de la salud del corazón. Estos frutos son ricos en fibra, lo que puede ayudar a reducir los niveles de colesterol en sangre y promover la salud cardiovascular. Además, las moras contienen compuestos como los flavonoides y los ácidos fenólicos, que tienen propiedades antiinflamatorias y pueden ayudar a prevenir enfermedades cardiovasculares.
Las moras también son una excelente opción para quienes buscan perder peso o mantener un peso saludable. Aunque son naturalmente dulces, tienen un bajo contenido de calorías y grasas, lo que las convierte en un bocadillo satisfactorio y nutritivo para aquellos que siguen una dieta baja en calorías. Además, su alto contenido de fibra ayuda a promover la sensación de saciedad y a controlar el apetito, lo que puede ayudar a prevenir los antojos y el exceso de alimentación.
Romina Pereiro plantea y explica por qué es un grave error desalentar el consumo de frutas.
Así, las moras son mucho más que un simple fruto delicioso; son un verdadero superalimento que ofrece una amplia gama de beneficios para la salud. Desde aumentar el deseo sexual hasta combatir el envejecimiento y proporcionar una amplia variedad de vitaminas y minerales esenciales, estas pequeñas frutas pueden ser una adición valiosa a cualquier dieta equilibrada y saludable.
FUENTE: INFOBAE
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La creación de la Liga del Intendente Peronista del Ramal marca un hecho significativo en el ámbito político territorial de la región, con el objetivo de potenciar la capacidad de gestión y la articulación política para el desarrollo integral de la zona.
La iniciativa fue encabezada por los Intendentes José “Ruly” Cardozo, de Fraile Pintado, Laura Quintana, de El Talar y David Abraham de Yuto, quienes buscan fomentar el diálogo, la unidad y el trabajo conjunto para afrontar los desafíos que enfrentan las localidades del Ramal. En este sentido, señalaron que esta acción será el punto de partida para sentar las bases que permitan resolver problemas que trascienden la gestión cotidiana, tanto en lo político institucional como también en lo partidario.
El diálogo y la colaboración son pilares fundamentales de esta propuesta, que busca también involucrar próximamente a todas las fuerzas políticas y a la comunidad en general en la construcción de un futuro próspero para la región generando Mesas de Trabajo que permita crear nuevas políticas públicas. "Frente al escenario complejo en el que nos encontramos llamamos a la reconstrucción provincial, al diálogo, a la militancia, a que nos convoquemos al trabajo en conjunto", expresaron los integrantes de la Liga.
Además, se hizo hincapié en la importancia del trabajo en articulación con el Gobierno Provincial, remarcando que esperan pronto concretar una reunión con el primer mandatario jujeño para establecer un diálogo fluido y gestionar soluciones a las necesidades específicas de cada localidad. "Queremos hablar con el Gobernador Carlos Sadir para comentarle nuestras necesidades y proyectos, para que juntos podamos mejorar el lugar donde vivimos, escuchamos su discurso en la Apertura de sesiones, esperamos pronto reunirnos para analizar los puntos álgidos durante el inicio de nuestro mandato, tenemos hoy la responsabilidad de estar al servicio de la comunidad y entendemos que es lo que necesita el fraileño y los vecinos del ramal, tenemos un Municipio por sacar adelante y esperamos contar con las autoridades provinciales y nacionales para aunar fuerzas” , afirmó Ruly Cardozo.
Por otro lado, el Intendente de Yuto, David Abraham destacó los fundamentos que constan en el acta de creación de la Liga y remarcó “los intendentes peronistas del Ramal van a colaborar estrechamente en proyectos y políticas que beneficien a toda la región, aprovechando sinergias y recursos compartidos, al unirnos bajo la bandera del peronismo, los intendentes podremos coordinar mejor las acciones políticas y territoriales, fortaleciendo así el movimiento peronista en la región, por último, queremos representar de manera más efectiva los intereses de nuestras comunidades ante otras instituciones gubernamentales, organizaciones y actores políticos a nivel regional y nacional”.
En este contexto, Quintana destacó el compromiso con el histórico legado del General Juan Domingo Perón y la reconstrucción política del Partido Justicialista en la Provincia de Jujuy con el objetivo de fortalecerlo de cara al futuro. "Buscamos reconstruir y revalorizar nuestra historia, con militancia y respeto, necesitamos representación, es histórico que el Movimiento Justicialista hoy se esté organizando desde el ramal profundo, los invitamos a todos los representantes al diálogo", concluyó Laura Quintana.
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La Dirección de Oficios y Promoción del Autoempleo, perteneciente a la Secretaría de Planificación y Ambiente de la Municipalidad de San Salvador de Jujuy, anunció la apertura de los Talleres de Capacitación Laboral destinados al público en general.
La Municipalidad de San Salvador de Jujuy a través de la Dirección de Oficios y Autoempleo invita a todos los vecinos de la ciudad a participar de los nuevos talleres de Capacitación Laboral que se realizarán a partir del mes de marzo y por un período de seis meses , en avenida Párroco Marshke 2762 del barrio San Pedrito. El costo será mínimo ya que son cursos de autogestión y para mayor información podrán acercarse de lunes a viernes de 8 a 18 hs, al mismo lugar en donde se dictarán las clases.
Los interesados en realizar los trámites de inscripción deben presentarse en las oficinas de la repartición a los fines de conformar los grupos de trabajo de cada taller según día y horario establecidos ,asimismo la duración del dictado si bien cuenta con una planificación semestral puede variar según la especialidad elegida para el cursado.
Esta esla oferta de capacitación que se brinda según días y horarios:
Serigrafía y Sublimación:
Clases jueves de 14:30 a 17 Hs. y viernes de 18 a 20 hs.
Corte y Confección:
Clases los días martes de 9 a 11 Hs. y miércoles de 17 a 19 hs.
Maquillaje Social:
Lunes de 9 a 11:30 o martes de 18 a 20:30 hs
Instalaciones Sanitarias:
Miércoles y jueves de 18 a 20 Hs.
Diseño y modelado 3d con tinkercad:
Jueves de 16 a 18 Hs.
Tejido y bordado:
Martes y jueves de 11 a 13 Hs
Electrónica básica:
Viernes de 16 a 18 Hs.
Electricidad domiciliaria:
El dictado contará con tres comisiones, martes jueves o viernes de 18 a 20 Hs.
Automaquillaje:
Viernes de 18 a 20 hs.
Glitter Bar:
Miércoles de 9:30 a 11:30 hs.
Belleza de ojos y cejas perfectas:
Miércoles de 10 a 12 Hs
Lashista profesional:
Miércoles de 16 a 18 hs
Manicura profesional:
Jueves 10 a 12 hs.
Uñas esculpidas:
Jueves de 16 a 18 hs
Depilación:
Lunes de 9 a 11 hs y viernes de 11 a 13 Hs.
Peluquería Unisex :
Miércoles de 15:30 a 18 Hs.
Locución y Oratoria :
Viernes de 9 a 12 Hs o sábado de 14 a 17 hs.
Cosmética artesanal :
Sábado de 11 a 13 Hs.
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Con goles de Blas Palavecino, Gimnasia y Esgrima de Jujuy le ganó a Agropecuario de Carlos Casares 2-1 como visitante y sigue escalando. Los dos goles del Lobo jujeño llegarona los 42m PT y 10m ST. Descontó Alejandro Gagliardi (41m ST).
Cayó uno de los invictos del torneo de la Primera Nacional, el Sojero no pudo contra el Lobo Jujeño. Gimnasia de Jujuy consiguió el primer triunfo en condición de visitante de la temporada y lo obtuvo en un reducto bravísimo como el Ofelia Rosenzuaig de Carlos Casares. Los de Sergio Vázquez dejaron con las manos vacías a Agropecuario gracias al doblete de Blas Palavecino.
Los locales dominaron durante todo el primer tiempo aunque erigieron como una de las figuras a Alan Sosa que voló para todos lados desactivando los intentos de Alejandro Melo y Claudio Bieler. Y en la primera que tuvo el conjunto jujeño, Palavecino pisó el área grande y con un remate cruzado puso en ventaja.
El Lobo arrancó mejor en la complementaria con un tiro libre de Luis Miguel Rodríguez que salió apenas alto. Al rato nomás, el «Pulga» levantó un córner desde la izquierda y encontró el cabezazo de Palavecino que puso las cosas 2 a 0.
El Sojero demostró condiciones para pelear arriba, pero, así como el travesaño le negó el descuento, en el área opuesta los de Vázquez no liquidaron el partido porque Fernando Otarola le tapó un mano a mano a Matías Molina y, en el rebote, Mauro Albertengo falló de manera inexplicable.
Con este triunfo y viendo los otros resultados el triunfo de Gimnasia es más que valorado ya que quedo segundo en la tabla de posiciones con 9 puntos a tres del puntero que es San Martin de San Juan. El próximo domingo recibirá en el 23 de agosto a All Boys que viene desarrollando una campaña irregular y es allí que el Lobo jujeño deberá reafirmar que lo logrado en Carlos Casares comenzará a ser importante en la sumatoria del campeonato.
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Luego de convocar a un "abrazo" a la agencia, el Gobierno de la Ciudad dispuso un operativo que impide acercarse al edificio.
Después de que el presidente Javier Milei anunciara su intención de cerrar la agencia Télam al inaugurar el 142° período de sesiones ordinarias en el Congreso de la Nación, el edificio amaneció vallado este lunes y su página web deshabilitada. Había una manifestación convocada para este mediodía en la que los trabajadores del lugar realizarían un "abrazo" simbólico a la agencia, ubicada en Bolívar 531, Capital Federal.
“El Gobierno nacional está llevando adelante uno de los peores ataques a la libertad de expresión en los últimos 40 años de democracia”, denunciaron en las redes. A su vez, la web del medio público también fue dada de baja y muestra un error con el escudo nacional y la frase “página en reconstrucción”.
“Desde el sindicato de Prensa de Buenos Aires denunciamos que la policía está vallando Télam. Nosotros, sus representantes, los delegados, la comisión interna del sindicato, estamos acá defendiendo este medio de comunicación que tiene más de 78 años de historia”, indicaron en un video que compartieron en X. “Nos parece que es un atropello a la democracia y a la libertad de expresión y, por eso, la vamos a defender. ¡Télam se defiende!”, sumaron.
En paralelo a la destrucción de la página web, un mail que les llegó a sus hasta ahora empleados alertaba la situación: "Dispensa laboral Télam", indica el encabezado, que informa que todo el personal se encuentra "dispensado" de ir a trabajar durante una semana.
El devenir es incierto todavía, ya que la medida aun no tiene sostén legal: ningún decreto ni ley del Congreso indica el cierre de la agencia Télam. Es una medida sin precedentes en la democracia argentina
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